Cet été
L’été est la période idéale pour ralentir, recharger les batteries et accorder à votre corps et à votre esprit l'attention qu'ils méritent. C'est le moment parfait pour s'accorder une pause, respirer profondément et ancrer de nouvelles habitudes.
Mon Moment Yoga
Parce que notre énergie change au fil des jours, de la chaleur de l'été et des saisons, je n'envisage pas le yoga de manière figée. Pour vos séances privées, je m'appuie sur trois approches complémentaires pour concevoir un accompagnement sur-mesure, au plus près de vos besoins :
Le Yoga Flow : Un enchaînement créatif et fluide où le mouvement se synchronise parfaitement avec le souffle. Tel un flow continu, cette pratique dynamique permet de renforcer le corps, d'évacuer le stress par l'action et de faire circuler une énergie nouvelle.
Le Hatha Yoga : La voie traditionnelle. Un travail postural précis et conscient associé à des exercices de respiration. Parfait pour ancrer les bases, gagner en force et trouver l'équilibre physique et mental.
Le Yin Yoga : Une immersion dans l'immobilité et le lâcher-prise. À travers des postures tenues au sol pendant plusieurs minutes, on cible les tissus profonds (fascias, articulations) pour une profonde relaxation et une flexibilité restaurée.
Que vous ayez besoin de dynamisme, de structure ou d'un moment de calme absolu, nous composons ensemble la séance qui vous ressemble.
Cet été, offrez-vous une parenthèse de bien-être sur-mesure
Pour vous offrir une flexibilité totale et un suivi, découvrez nos options exclusives d'accompagnement individuel. Que vous souhaitiez vous initier, pratiquer à votre rythme ou vous offrir un suivi d'excellence, trouvez la formule qui s'adapte à votre été et à vos envies :
1. L’Offre Summer Découverte : Le premier pas vers votre bien-être
Idéal pour s'initier au yoga en douceur, balayer les appréhensions et ressentir les premiers bienfaits d'un accompagnement personnalisé, sans aucun engagement.
Format : Un pack de 4 cours individuels (entre 50 et 60 minutes chacun).
Lieu : En studio pour une bulle de sérénité, ou en visio depuis votre lieu de vacances !
L'objectif : Poser des bases saines, évaluer vos besoins et découvrir votre style de yoga de prédilection.
2. L’Essentiel : La liberté d'une pratique à la carte
Idéal pour un besoin ponctuel, approfondir une posture spécifique ou s'offrir un coup de boost sur-mesure dans votre quotidien, selon vos disponibilités estivales.
Format : Séance individuelle à l'unité (entre 50 et 60 minutes).
Lieu : À domicile, en studio ou en visio.
3. Le Premium : L'excellence et l'intensité, la liberté en plus
Vous souhaitez un suivi intensif et régulier mais votre emploi du temps demande de la souplesse ? Profitez d'un accompagnement haut de gamme, avec un rythme de 4 séances par mois, le tout sans aucun engagement de durée.
Rythme : 4 séances par mois (abonnement mensuel sans engagement).
Lieu : En studio ou en visio.
Le + Confort : Votre tapis de yoga est mis à votre disposition au studio. Vous n'avez qu'à vous installer et savourer l'instant !
Choisissez votre espace de pratique pour l'été
Choisissez votre espace de pratique pour l'été
Parce que le confort et la liberté sont essentiels pour lâcher prise, c'est vous qui décidez où vous ressourcer :
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En Studio : Un véritable cocon chaleureux dédié à la déconnexion, où tout le matériel vous attend pour une pause hors du temps.
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En Visio : Le studio s'invite sur votre lieu de vacances ou chez vous, en direct. Vous profitez de corrections en temps réel pour une pratique sécurisée, sans bouger de votre salon ou de votre terrasse.
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À Domicile : Le confort absolu d'un accompagnement professionnel directement dans votre espace de vie (disponible pour la formule L'Essentiel).
Pourquoi choisir le yoga individuel ?
L'accompagnement personnalisé est le moyen le plus efficace de s'accorder une vraie parenthèse et de progresser en toute confiance :
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Sécurité : Des postures ajustées précisément à votre anatomie, vos besoins et vos limites du moment.
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Progression : Des résultats visibles et ressentis beaucoup plus rapidement qu'en cours collectif grâce à une attention exclusive.
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Écoute : Un enseignement sur-mesure basé sur votre état de forme du jour (fatigue, besoin de relâcher les tensions ou de retrouver de l'énergie).
Réserver mon entretien gratuit
Prenons 15 minutes ensemble par téléphone pour faire le point sur vos objectifs et choisir la formule idéale pour vous.
Chez Inspire Yoga.
C'est de faire connaître le yoga, soit dans un lieu de partage ou en Visio,
permettant à chacun de faire du Yoga qui lui convient.
Vous pouvez vous inscrire tout au long de l’année.
Choisissez le yoga qui vous correspond.
Vous trouverez forcément le cours idéal parmi nos séances .
Témoignages
Yann est à l'écoute des besoins des personnes et adapte son cours en fonction des personnes et de leur demande.
C'est un cours qui fait du bien au corps et a l'âme et qui permet de s'occuper de soi et de son bien être, un moment rien qu'à soi.... On se sent bien après le cours, relaxe et bien avec soi même...
Isabelle. W
Yann est un prof de yoga hors-paire. Et je sais de quoi je parle: j'ai commencé par le Ashtanga à Londres en 2001. Ses cours sont d'un niveau supérieur, les exercices sont variés à chaque séance, adaptés à la condition physique de la personne et la partie méditation est juste INCROYABLE!! Merci merci merci pour ces séances apaisantes qui m'ont permises de lâcher prise.
Agathe. B
Yann est un super prof
pédagogue, à l'écoute.
Je sors de chaque séance à la fois reboostée et zen.
Merci Yann !