À propos de
la Rentrée Yoga En Septembre
Rentrée 2026 : Explorez votre potentiel avec le Yoga Personnalisé
Le rythme effréné du quotidien, la reprise, les listes de choses à faire… Et si, cette année, votre première résolution était de prendre soin de vous, à votre rythme ?
Pour cette nouvelle saison 2026-2027, je vous invite à vivre le yoga autrement. Oubliez les cours collectifs surchargés où l'on se sent parfois perdu.
Ici, la pratique s'adapte à vous, à votre corps et à vos objectifs personnels.
Que vous cherchiez à libérer les tensions physiques, à apaiser votre esprit ou à approfondir vos alignements, découvrez l'accompagnement sur-mesure qui vous correspond.
Une palette de pratiques selon vos besoins du moment
Parce que notre énergie change au fil des jours et des saisons, je m'appuie sur trois approches complémentaires pour concevoir vos séances privées :
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Le Yoga Flow : Un enchaînement créatif et fluide où le mouvement se synchronise parfaitement avec le souffle. Tel un flow continu, cette pratique dynamique permet de renforcer le corps, d'évacuer le stress par l'action et de faire circuler une énergie nouvelle.
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Le Hatha Yoga : La voie traditionnelle. Un travail postural précis et conscient associé à des exercices de respiration. Parfait pour ancrer les bases, gagner en force et trouver l'équilibre physique et mental.
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Le Yin Yoga : Une immersion dans l'immobilité et le lâcher-prise. À travers des postures tenues au sol pendant plusieurs minutes, on cible les tissus profonds (fascias, articulations) pour une profonde relaxation et une flexibilité restaurée.
Avec L’Offre Découverte
Le premier pas vers votre bien-être. Idéal pour vous initier au yoga, balayer les appréhensions et ressentir les premiers bienfaits d'un accompagnement personnalisé sans aucun engagement.
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Format : Un pack de 4 cours individuels (entre 50 et 60 minutes chacun).
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Lieu : En studio ou en visio.
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L'objectif : Poser des bases saines, évaluer vos besoins et découvrir votre style de yoga de prédilection.
Nos Formules d'Accompagnement Individuel
Pour vous offrir une flexibilité totale et un suivi de haute qualité, découvrez les options exclusives disponibles pour cette rentrée :
1. L’Essentiel
La liberté d'une pratique à la carte. Idéal pour un besoin ponctuel, approfondir une posture spécifique ou s'offrir un coup de boost sur-mesure dans votre quotidien selon vos disponibilités.
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Format : Séance individuelle à l'unité (entre 50 et 60 minutes chacune).
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Lieu : À domicile, en studio ou en visio.
2. En Plénitude (Engagement Annuel)
L'ancrage et la transformation durable. La régularité est le secret d'une évolution profonde. Rejoignez un programme structuré de septembre 2026 à juin 2027 pour ancrer le bien-être et la sérénité dans votre vie.
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Rythme : 4 séances par mois (abonnement mensuel).
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Lieu : En studio ou en visio.
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Le + Confort : Votre tapis de yoga est mis à disposition lors de vos séances au studio. Venez les mains libres !
S'engager avec la formule Plénitude
3. Le Premium
L'excellence et l'intensité, la liberté en plus. Vous souhaitez un suivi intensif de 4 séances par mois mais votre emploi du temps demande de la souplesse ? Profitez d'un accompagnement haut de gamme, sans aucun engagement de durée.
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Rythme : 4 séances par mois (abonnement mensuel sans engagement).
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Lieu : En studio ou en visio.
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Le + Confort : Tapis de yoga mis à disposition au studio
Découvrir l'expérience Premium
Choisissez votre espace de pratique
Parce que le confort est essentiel pour lâcher prise, vous avez le choix :
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En Studio : Un véritable cocon chaleureux dédié à la déconnexion, où le matériel vous attend.
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En Visio : Le studio s'invite chez vous, en direct, avec des corrections en temps réel pour une pratique sécurisée sans bouger de votre salon.
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À Domicile : Le confort absolu d'un accompagnement professionnel directement dans votre espace de vie (disponible pour la formule L'Essentiel).
Pourquoi choisir le yoga individuel cette année ?
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Sécurité : Des postures ajustées précisément à votre anatomie, vos pathologies et vos limites.
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Progression : Des résultats visibles et ressentis beaucoup plus rapides qu'en cours collectif.
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Écoute : Un enseignement basé sur votre état de forme du jour (fatigue, besoin d'énergie).
Les places en accompagnement privé sont limitées
Pour garantir un suivi d'excellence et une attention de chaque instant, le nombre d'élèves accompagnés cette saison est restreint.
Réserver mon entretien gratuit Prenons 15 minutes ensemble par téléphone pour faire le point et choisir la formule idéale pour votre rentrée.