Inspire YOGA
Améliorer le bien-être au travail.
Alléger la charge mentale.
Réduire la sensation de stress.
Pour vous offrir un moment de Yoga.
Inspire Yoga vous propose de vivre des expériences et créées sur-mesure pour vous et votre groupe.
Le Yoga permet d’améliorer le bien-être au travail, en réduisant la sensation de stress et en allégeant la charge mentale. Elle permet in fine d’améliorer la qualité de vie au travail ainsi que la cohésion entre les collaborateurs, proposez des pauses bien-être sur le lieu de travail .
Inspire Yoga organise des séances de yoga sur mesure et notre professeur certifié s'occupe de tout.
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Au 06 67 79 45 44 / Email : inspireyog@gmail.com
Inspire Yoga événementiel avec Yann
Les études scientifiques, notamment les essais contrôlés randomisés (ECR), qui sont des études expérimentales où les participants sont assignés de manière aléatoire à des groupes de traitement ou de contrôle, ont reconnu de nombreux bienfaits du yoga, notamment une amélioration du bien-être psychologique, une diminution des sentiments de tristesse et de nervosité, ainsi qu'une meilleure capacité à gérer les défis quotidiens. Ces résultats soulignent l'efficacité du yoga comme une intervention bénéfique pour la santé mentale.