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Séance de Méditation Yoga Nidra
Vous offre une pause bienfaisante.
La méditation renforce la paix intérieure, diminue le stress et améliore la concentration.
Dans la pratique, en méditation (yoga nidra) on associe le contrôle du souffle (pranayama) à des postures douces (asanas), à des mantras
Trouvez un endroit calme, éliminez les distractions, et préparez-vous à vous détendre. Pendant la session, nous explorerons diverses techniques pour cultiver la présence et le calme intérieur. Profitez pleinement de cette expérience, et n'hésitez pas à partager vos ressentis à la fin.
Pour réserver, Nos séances peuvent être programmées à votre convenance. Répondre à vos questions pour vous aider. Nous contacter au 06 67 79 45 44. TARIFS
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